Тренажеры для дома фото чертежи - Как сделать штангу и гантели своими руками дома
Как сделать самодельную штангу и скамью для жима лежа
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.
Уважаемые посетители! Всем любителям спорта и не только, добро пожаловать. Заходите не пожалеете! Не у всех есть возможность приобрести штангу или ходить в тренажерный зал.
- Своими руками скамейка из профильной трубы без спинки собирается довольно просто. Первым делом потребуется сварить между собой опоры, далее таким же способом к ним крепится пара направляющих.
- Жим лежа может быть использован для развития грудных мышц, а также других вспомогательных мышц.
- Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
- Phone or email.
- Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения.
- Открывая эту тему, я хочу, чтобы ребята, которые занимаются железом, хоть немного узнали о наших выдающихся силачах прошлого и настоящего. Я как и многие, начал заниматься со штангой, только после того как прочитал книгу "Тайна железного Самсона".
Автор: Редакция "Диковин-ка". Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения. Держать тело в тонусе помогут занятия на самодельных тренажерах, таких как скамья для жима своими руками — изготовить ее собственноручно совсем не сложно. Она предназначена для тренировки разных групп мышц, и даже в кругах профессиональных атлетов считается эффективным спортивным снарядом. Скамья для жима лежа — это один из самых востребованных спортивных тренажеров в спортзале, направленный на прокачку мышц груди и создания хорошего торса.
Похожие статьи
- Юбки из бумаги своими руками видео - Идеи для дома, подарков и безделушек своими руками
- Интерьер кухни с лестницей на второй этаж - Интерьер кухни в частном доме: 45 фото самых лучших
- Дизайн домашнего интерьера своими руками - Установка деревянного подоконника своими руками - монтаж
- Крутилка для спидометра схема газель