Салат из капусты и морской капусты рецепт

Салаты с морской капустой — это не только вкусно, но и очень полезно для организма. Морская капуста обладает множеством питательных веществ, таких как витамины A, C, K, B6 , минералы кальций, магний, железо и клетчатка. Она способствует укреплению иммунной системы, поддержанию здоровья кожи и зрения, а также помогает снизить уровень холестерина в крови.

10 простых салатов из морской капусты

Огромное спасибо! В салат добавила немного больше яйцо. Салат получился очень вкусный.

Салат «Морской мотив»

Салат получается низкокалорийным, но очень питательным и полезным. Он содержит и белок, и полезные углеводы и клетчатку. А морская капуста — удивительный продукт. Это самый богатый источник витаминов и минералов, аминокислот и микроэлементов. Вместо сметаны можно использовать натуральный йогурт Активия.

Салат из морской капусты с морковью и яйцами

Рецепт вкусного салата из морской капусты плюс инструкция по приготовлению сушеной морской капусты. Сушеная морская капуста обычно содержит много песка и камешков, поэтому ее необходимо очень хорошо промыть. Потом ее необходимо замочить и сварить см. Из 40 г сушеной морской капусты получиться примерно г готовой, этого как раз достаточно для приготовления одного салата.

Похожие статьи

• Печенье через мясорубку рецепт со сметаной - Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками
• Какой можно сделать салат из горошка огурца - Рецепт: Салат Оливье
• Ирина подолян приятного аппетита салатов - Приятного аппетита!: 2024 Салат Садко"
• Приготовить салат из стручковой фасоли - Блюда из фасоли, Салаты простые - m