Xприрода.ru
Популярно об окружающей нас природе
Полезные свойства грецких орехов и меда

Природа подарила человеческой цивилизации довольно много полезных продуктов. Среди них есть грецкие орехи и мед. Даже по отдельности каждый из этих продуктов обладает целым рядом полезных свойств, а вместе они способны творить самые настоящие чудеса. Грецкие орехи с медом очень давно известны как лекарство от недугов самого различного характера.

Еще в те времена, когда медицина не была достаточно развита, люди уже знали о целебных свойствах медово-ореховой смеси. Ее полезные свойства даже были описаны греческими и римскими врачами. Использовали эту смесь и на Востоке.

Грецкие орехи с медом и их лекарственные свойства востребованы и в современной медицине. Свое применение эта смесь находит и в народных рецептах.

Свойства медово-ореховой смеси

В качестве лекарственного средства грецкие орехи используются уже достаточно давно. Они обладают способностью нормализовать деятельность поджелудочной железы и предупреждать возникновение атеросклероза.

Орехи содержат в себе большое количество микроэлементов, витамины группы В, аминокислоты и целый ряд других полезных веществ. По содержанию витамина С они превосходят даже цитрусовые культуры и черную смородину. Также они обладают способностью выводить из организма различные токсины и поддерживать эластичность кровеносных сосудов.

Грецкие орехи относят к особо ценной группе диетических продуктов. В день их достаточно употреблять всего 5-6 штук.

Мед и его полезные свойства также известны достаточно давно. Он обладает способностью нормализовать обменные процессы в организме, повышать иммунитет и тонизировать. Мед широко используют в качестве наружного антисептического средства.  Полезен он и для желудочно-кишечного тракта. С большим успехом мед также используют и в косметологии.

При соединении меда с грецкими орехами происходит усиление их полезных качеств. Они с большим успехом дополняют друг друга.

Полезное действие

Польза медово-ореховой смеси заключается в следующем:

  1. Положительно воздействует на сердце и кровеносные сосуды организма.
  2. Снимает приступы мигрени.
  3. Борется с малокровием и различными авитаминозами.
  4. Лечит и предупреждает простудные заболевания.
  5. Предохраняет от скачков артериального давления.
  6. Облегчает состояние при ревматизме.
  7. Служит профилактическим средством от простатита.
  8. Устраняет воспаления в ротовой полости.
  9. Лечит заболевания желудка и кишечника.

Кроме всего вышеперечисленного мед с грецкими орехами для мужчин полезен в качестве средства повышающего потенцию. Чтобы усилить полезное действие медово-ореховой смеси к ней можно добавить изюм, курагу или лимон.

Советы по приготовлению и приему смеси

Чтобы медово-ореховая смесь сохранила максимум полезных свойств следует соблюдать следующие условия:

  1. Орехи обязательно должны быть свежими и качественными.
  2. При выборе орехов предпочтение стоит отдать неочищенным орехам, так как нельзя быть до конца уверенным в качестве и условиях хранения уже очищенных орехов.
  3. Использовать нужно натуральный мед без искусственных добавок.
  4. Чтобы орехи после очистки сохранили максимум полезных качеств их не нужно резать, лучше всего их использовать в целом виде или поломать на небольшие кусочки без использования металлических предметов.
  5. Сразу после приготовления не стоит помещать смесь в холодильник. Лучше всего она настаивается при комнатной температуре в открытой стеклянной банке, прикрытой листом бумаги.

При употреблении смеси следует придерживаться следующих правил:

  1. Рекомендуемая суточная доза смеси должна составлять около 1 чайной ложки. При превышении этого количества могут возникнуть головные боли.
  2. Смесь очень калорийна. При соблюдении диет это обязательно нужно принимать во внимание.

Рецепты различных медово-ореховых смесей

Мед, грецкий орех и лимон

Этот рецепт используется при лечении простудных заболеваний, при пониженном иммунитете и заболеваниях сердца. Такая смесь восполняет энергетические запасы организма и способствует повышению уровня гемоглобина.

Ингредиенты:

  • 1 лимон ;
  • грецкие орехи 100 г;
  • мед 200 мл.

Сначала смешивается мед и измельченный грецкий орех и только затем к ним добавляется лимон, предварительно пропущенный через мясорубку. После чего все составляющие перемешиваются и перекладываются в стеклянную тару.

Медово-ореховая смесь с курагой и изюмом

Существует и другой рецепт медово-ореховой смеси. В ней содержится курага и изюм плюс грецкий орех и мед, также ее полезное действие дополняется лимоном. Все вышеперечисленные ингредиенты берутся в количестве 200 г, лимон потребуется в количестве 1 шт.

Для ее приготовления курагу и изюм необходимо промыть и измельчить при помощи мясорубки, грецкие орехи разломать на мелкие кусочки. Перед измельчением лимона из него необходимо вынуть косточки. Иначе придадут горький вкус всей смеси. После измельчения все ингредиенты смешиваются и перекладываются в стеклянную банку.  Употребляют такую смесь 3 раза в сутки по 1 ст ложке.

Смесь с использованием чернослива

Существует рецепт медово-ореховой смеси, в котором присутствует чернослив. Сушеные сливы или чернослив не менее полезны, чем другие виды сухофруктов. Он обладает способностью приводить в нормальное состояние моторику желудочно-кишечного тракта, а также бороться с болезнетворной микрофлорой во всей пищеварительной системе, начиная от ротовой полости и заканчивая кишечником.

Кроме того чернослив при постоянном употреблении в пищу способен выводить из организма различные токсины. В нем также довольно высокое содержание солей калия, что делает его незаменимым средством для профилактики сердечных заболеваний. При регулярном употреблении чернослив также восстанавливает цвет кожи лица и значительно улучшает ее состояние.

Существует следующий рецепт, где грецкий орех с медом дополняется черносливом.  Для приготовления такой смеси понадобятся следующие ингредиенты:

  • мед 250 г;
  • чернослив 200 г;
  • курага 200 г;
  • изюм 200 г;
  • орехи 200 г.

Все вышеперечисленные ингредиенты измельчаются, а затем смешиваются с медом. Полученная смесь в течение 1.5 недель должна настояться в темном и прохладном месте. После настаивания ее употребляют по 1 ст ложке в сутки, желательно натощак.

Эта смесь рекомендуется для общего восстановления организма, а также в качестве профилактического средства от простудных заболеваний.  Ее очень полезно употреблять в осенне-зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов, а иммунитет снижен.

Медицинский эффект от использования такой смеси является научно доказанным фактом. Давать ее можно даже детям. Также этот вариант приготовления смеси подойдет тем, кто активно занимается спортом или испытывает большие физические нагрузки.

Перед использованием тех или иных рецептов народной медицины лучше всего проконсультироваться со специалистом, так как в отдельных случаях могут наблюдаться аллергические реакции на компоненты.


Просмотров: 165

Комментарии (0)

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.