Как понервничаю трясутся руки что делать
Дрожание головы (тремор)
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний много лет подряд занимает печальное первое место. Болезни сердца сегодня лечат не только кардиологии, часто они лечат своих пациентов совместно с психотерапевтами. Как стрессы влияют на сердечно-сосудистую систему человека, кто больше подвержен переживаниям и как не воспринимать все близко к сердцу, корреспонденту «АиФ-Тюмень» рассказала психотерапевт Тюменского кардиологического научного центра Наталья Юдина. Наталья Юдина: Среди факторов, влияющих на развитие болезней сердца, важное значение имеют психологические особенности пациентов. В основе большей части сердечно-сосудистых заболеваний находятся сложные психосоматические соотношения, в том числе это касается артериальной гипертонии. Имеют значение и личностные особенности пациентов, страдающих сердечно-сосудистой патологией, это люди типа «А», с активной жизненной позицией, часто активно отстаивающие свои взгляды, амбициозные, глубоко переживающие неприятные ситуации, проблемы.
Многим знакома ситуация, когда от сильного волнения, например перед выступлением или экзаменом, дрожат руки. Дрожь в руках может возникнуть и после того, как вы «психанули» на работе или дома. Это последствие эмоциональной вспышки и выброса стрессовых гормонов.
Никогда такого не было, и вот опять. Уже который раз за последние 3 года мы пишем текст о том, как бороться со стрессом — своим собственным и коллег по работе. Ну а что делать, если горшочек с поводами понервничать никак не перестанет варить? И, судя по всему, впереди нас ждут новые раунды проверки крепости нашей психики. Почему это так важно? Потому что чем сильнее стресс уже можно говорить о дистрессе , тем чаще эмоции побеждают разум.
