Как быстро избавиться от запора в домашних
Как избавиться от запора
Какой механизм действия популярных слабительных средств? Как выбрать эффективное и безопасное? Что нужно делать для профилактики запора? Запор — проблема, о которой не принято говорить.
Запором принято называть затруднённую дефекацию, при которой возникают сложности с опорожнением кишечника. Обычно о запоре медики говорят , когда дефекация происходит реже трёх раз в неделю или когда возникают характерные симптомы. А хроническим считают такой вариант, при котором проявления сохраняются в течение трёх месяцев или дольше. Помимо частоты походов в туалет, запор можно определить по одному или нескольким дополнительным признакам. Так вы сможете своевременно помочь. К счастью, в большинстве случаев запоры, особенно разовые, не связаны с опасными заболеваниями.
- Как лечить запор в домашних условиях: методы, средства, способы избавления
- Запоры у ребенка могут возникать на различных этапах роста и развития. По статистике, от проблем со стулом страдает каждый пятый малыш.
- Перезвонить Вам?
- Как сказал в году Эмиль Готье: «Свобода кишечника самая ценная, а, возможно, и самая важная их всех свобод».
Как же избавиться от запора и восстановить работу кишечника, не прибегая к медикаментозным средствам? Самый главный и самый первый совет — пить больше воды. В сутки выпивать нужно несколько литров жидкости, ускоряя тем самым обмен веществ. Хорошим помощником в борьбе с неприятным недугом станет и рассол квашеной капусты — давно проверенное средство от нарушения дефекации. Особое внимание обратить надо на питание. В рацион необходимо включить кисломолочные продукты, чёрный хлеб, варёную свёклу, яблоки.
