Кабачки и курица диетический рецепт
Тушеные кабачки с курицей в мультиварке
Ингредиенты: 1 кабачок — г Фарш из куриного филе г 1 луковица 1 крупная морковь 1 белок Специи по вкусу. Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями. Приготовление: Кабачок нарезать палочками. Яйцо взбить с солью и перцем, сыр натереть на мелкую терку, добавить травы и перемешать. Обмакиваем каждую палочку в яйцо, панируем в сыре и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Запекать кабачки при С до золотистого цвета.
Куриные котлеты с кабачком готовятся невероятно просто, данный рецепт котлет из куриного фарша в духовке готовится без муки или крахмала, без добавления масел, что делает котлетки диетическими и полезными. Противень выстилаем фольгой, по желанию можно смазать ложечкой оливкового масла, для добавления ОМЕГА-3 в наш рацион. Столовой ложкой выкладываем котлетки на фольгу и отправляем в предварительно разогретую до градусов духовку на 30 минут. Котлеты получаются вкусными, сочными, а главное их можно употреблять утром, в обед и вечером. Перейти к основному содержанию.
Курица с овощами в сметанном соусе, приготовленная на сковороде - это идеальное диетическое блюдо для вечернего приема пищи. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню. Просмотров: Ингредиенты: Кабачки молодые - 2 шт.
