Газета здоровое питание
Медицина и здоровое питание
Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. Люди должны помнить, что сами несут ответственность за свое здоровье. В спешке многие делают перекусы сухими пайками, отказываются от завтрака, вообще забывают о режиме дня и питания. От переедания и не правильного питания жирного, фаст-фуда, продуктов повышенной калорийности появляются такие проблемы как: ожирение от сидячего образа жизни и неправильного питания; гипертония; сколиоз; заболевания желудочно-кишечного тракта; заболевания нервной системы. Решающее значение в предупреждении многих заболеваний имеет индивидуальная профилактика, в основе которой — организация рационального питания.
Газета Правильное Питание
Что же такое питание? Питание - это совокупность процессов, связанных с потреблением пищевых веществ и усвоением их в организме, благодаря чему обеспечивается нормальное функционирование организма и поддержание здоровья. Рациональное, или правильное питание - это такой способ питания, при котором итогом этого процесса является укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение и лечение заболеваний и т. Одним словом, рациональное питание - это здоровое питание. Известно, что ребенок школьного возраста затрачивает в сутки более килокалорий. Здоровое питание в детском возрасте необходимо не только для образования энергии, но также служит источником тепла, способствует устойчивости детского организма к неблагоприятным воздействиям.
Здоровое питание
Ученые из Колумбийского университета в США выяснили, что более здоровое питание связано с более низким риском развития деменции и смерти, а также замедлением биологического старения, пишет Газета. Результаты исследования американских ученых были представлены в каталоге препринтов medRxiv. Они считаются предварительными до публикации, поэтому к их выводам следует относиться с осторожностью.
