Что делать при схватках как дышать
Как дышать во время родов? Рекомендации специалисток
В обычной жизни мы редко придаем значение своему дыханию. Однако, оно постоянно меняется — учащаясь при волнении, активности, и замедляясь во сне и в периоды спокойствия и расслабленности. Практикуя глубокое дыхание, можно успокоиться, уменьшить частоту сокращений сердца и снизить давление, получить больше кислорода при каждом вдохе. А еще правильное дыхание при родах и схватках может помочь лучше контролировать свое тело и уменьшить болезненность, сделать раскрытие шейки матки более плавным и быстрым. Но почему так важна техника дыхания при родах? Если мы нервничаем или волнуемся, обычно мы начинаем дышать чаще, но объем вдоха будет не такой глубокий.
О правильном дыхании во время родов и методах расслабления рассказала перинатальный психолог Безкопыльная Татьяна Николаевна. Карта сайта. Инструменты доступности. Больница 8 Перинатальный центр 8 Контрактный отдел ПЦ 8 8 Детский центр 8 Платные услуги поликлиник 8 ул. Каштановая аллея д. Контакт-центр 8 ежедневно с до Горячая линия больницы 8 Горячая линия перинатального центра 8 Горячая линия Детского центра 8 Роды для иногородних 8 Единая справочная служба 8 Горячая линия поликлиник: или 8 для звонков из Московской области.
По библии, женщинам завещано было "в муках рожать детей своих", что они и делают по сей день. Правда, есть мнение, что в первобытном обществе роды протекали менее болезненно. Это было связано не столько с хорошим физическим состоянием рожениц, сколько с меньшим объемом черепной коробки новорожденных. Существует также мнение, что боль при родах - явление физиологически нормальное, и бороться с ней нет смысла.
