Что делать если я злюсь на мужчину
![Злюсь на своего парня - 4 ответа на форуме xpriroda.ru () 10 вещей, делая которые вы поощряете токсичного партнера в отношениях](https://cogito-shop.com/upload/resize_cache/iblock/7d7/394_558_2/17fxxcigigra1g1g1a2dl4v1q5fgvgul.jpg)
Я злюсь: что делать?
Многие думают, что злость им не свойственна. Практикующий психолог и соавтор инстаграм-блога «Психологи в адеквате» Ирина Волынцева рассказывает про 5 симптомов подавленной злости и 5 причин, которые заставляют нас отрицать свои негативные эмоции. Мы уже говорили , что злость — одна из базовых эмоций. Она возникает, когда что-то нас не устраивает или угрожает нашему миру — такому, каким мы хотим его видеть.
![Замечательная злость | Дорожно-транспортный техникум Злюсь на парня и …](https://img51994.kanal-o.ru/img/2020-12-14/fmt_94_24_shutterstock_287560589.jpg)
![Как правильно злиться на мужчину. 3 правила здоровой агрессии | Лиза Питеркина. PRO зрелость | Дзен](https://meduza.io/image/attachments/images/002/253/776/original/FDmCiuCCbrWDrh3-wD9O-Q.png)
![Я злюсь: что делать? | Блог 4brain Женщины, которые любят слишком сильно](https://cdn1.tenchat.ru/static/vbc-gostinder/2023-05-31/5c4ff77e-cfae-4a2e-867b-98daddc3f43b.jpg)
![Что такое бытовая агрессия? | Организация Объединенных Наций «От ненависти до любви» или Что делать, если вас бесит даже то, как партнер дышит?](https://snob.ru/indoc/original_images/176/00title_v2.jpg)
![Как справиться со злостью, раздражением на человека и агрессией Как правильно злиться на мужчину. 3 правила здоровой агрессии](https://basket-01.wbbasket.ru/vol72/part7206/7206039/images/big/1.webp)
![Ответы xpriroda.ru: Что делать если я постоянно злюсь на своего парня? Злюсь на своего парня](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/c/1082x1082/new/2022/12/1-3191af09ff712751-63aea4e22cfe3.webp)
![Как перестать злиться и раздражаться на мужа – советы психолога](https://basket-02.wbbasket.ru/vol159/part15901/15901931/images/big/3.webp)
![«От ненависти до любви» или Что делать, если вас бесит даже то, как партнер дышит? Как злиться, не вредя себе и другим?](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/948/ffa/683e435f6e8d1920f927e128de.jpg)
![Не держи в себе: Почему злиться нужно — и как делать это правильно — Wonderzine Что делать, если мужчина вас раздражает: рекомендации психолога](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/136/2b6/2fe21d5ce6ad55cf06b31d2c6b.jpg)
![Считаете, что злиться — плохо? Возможно, вы отрицаете свои чувства — Нож Блог психолога: выяснение отношений - полезно или нет?](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2015/12/я-злюсь.jpg)
![«Я никому не доверяю». Что такое травма отвержения и как от нее избавиться](https://basket-02.wbbasket.ru/vol159/part15901/15901931/images/big/11.webp)
![Я злюсь, и это нормально: почему не стоит бояться негативных эмоций — Нож](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ed7/080/c4d6da521a91fa42b9e797314f.jpg)
![Девушка злится на парня | Советы и рекомендацци психолога](http://www.semia.md/i/info/Articles/8059.jpg)
Идея, что в правильных отношениях партнеры постоянно наслаждаются обществом друг друга, довольно тяжело реализуется на практике. И все же многие люди верят, что если партнеры начинают чувствовать разочарование друг в друге — это тревожный звоночек, который возвещает о скором закате этой любовной истории. Одним из первых эту идею озвучил гештальт-терапевт Фриц Перлз: «Я занят своим делом, вы — своим. Я пришел в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с вашими ожиданиями.
![Search the United Nations](https://knife.media/wp-content/uploads/2021/02/Zlost-1.jpg)
![От разбитой чашки - до](https://zn.ua/img/forall/u/0/-1/users/Dec2016/164236.jpg)
![Мудрость форума: Мужчина и женщина](https://www.maam.ru/upload/blogs/detsad-2123156-1646037927.jpg)
![Миф об идеальных отношениях](https://i.ytimg.com/vi/HTl_qS0xsFo/sddefault.jpg)
![Гнев, ненависть, злорадство](https://stat2.city-dog.by/content/editor_images/2022/01_january/28_27949/ЗОЖ_Монтажная область 1.jpg)
![Что такое бытовая агрессия?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/chto-delat-esli-lyubimyj-kot-besit_1576674931_1647238646.jpg)
![Объективная и субъективная логика](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2021/09/emocionalnaja-samoreguljacija-kak-perestat-zlitsja.png)
![Почему партнер бесит?](https://images.eksmo.ru/upload/iblock/ac1/720_min.jpg)
![Почему злость, которую мы испытываем сейчас, не совсем типична](https://icdn.lenta.ru/images/2022/07/06/17/20220706170425932/pic_74e7286a2c18cc7e704e2de09f9b6ab4.png)
![Кто виноват?](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/693/gfqs9rsdj83teb06zahgmts9im2rup48/psikholog-20.webp)
![«Это аморально»](http://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/900x506/public/news-2022-10/GettyImages-1171573506.jpg?itok=7HsyMDst)
![Что же делать?](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2022/05/image1-min-16.png)
![](https://teledoctor24.ru/upload/resize_images/iblock/202/tnsdgmw3sd0lx7ca6s570lga8qpavtcb/537.png)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/eb/b7/cb/ebb7cbb7f77bb5704d4aedf138a85047/728x546_1_4d4dece0be20d0d55a940291255fc9f7@960x720_0xac120004_9892731121680236606.jpeg)
Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он». Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
![](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2019/March/870x489_0x0_detail_crop_b83f081e17629a54002091b148aa2ba50ec51e37aa4ee2406e81e3f863afde88.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/08/225510009_15947600793805945993_1471340056.jpg)
![](https://assets-global.website-files.com/6294b12fe96345a83876d4a5/62f6cebdc7bd199788d0e811_negative-emotions-what-to-do-head.png)
![](https://static.tildacdn.com/tild3761-6265-4061-b062-393233353336/3_20220610_003712_00.png)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/07/06/17/20220706170720587/wide_4_3_3558cec7b6430d0d844e32e4fc5da677.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/qvf_xl40-9U/maxresdefault.jpg)
![](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2021/11/kak-raspoznat-v-sebe-manipulyatora.jpeg)
![](https://static.beautyinsider.ru/2022/01/7.jpg)
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/257310942_b429a0090db1790f903a019a902def9e.jpg)
![](https://www.b17.ru/foto/article/426553.jpg)