Что делать чтобы не было гипертензии
![Правильное питание при гипертонии - Рязанская областная клиническая больница ГБУ РО «ОКБ» Что делать при высоком давлении](https://medportal.ru/pictures/article/0d44fdaf-4781-442d-944b-ed4a69f71a71/original.jpg)
Профилактика артериальной гипертензии
Что нужно делать, если случился гипертонический криз Правильно. Самое главное - при появлении первых симптомов необходимо принять лекарственное средство, которое в течение короткого времени снизит артериальное давление. Посоветуйтесь со своим врачом, какое именно лекарство и в какой дозировке вам необходимо держать при себе на случай гипертонического криза. Не лишним будет и прием успокоительного лекарства например, "Трикардин". Надо обеспечить приток свежего воздуха, например, открыть форточку или окно. Если приступ сопровождался чувством парестезии, тошнотой и рвотой, нарушением зрения или речи, нужно обязательно вызвать скорую медицинскую помощь.
![Медликбез: 10 продуктов, помогающих от гипертонии - Российская газета Эффективные способы понизить артериальное давление без таблеток](https://medcenter-reflex.ru/wp-content/uploads/2021/11/gipertenziya-1.jpg)
![Повышение артериального давления Курская городская клиническая больница скорой медицинской помощи](https://gemotest.ru/upload/iblock/304/w7d26clfe9zy31b9wn1rxywjgsf2bvgx/Glavnaya2.jpg)
![Что делать при высоком давлении | Impuls 24/7 Медликбез: 10 продуктов, помогающих от гипертонии](https://baltclinicvo.ru/upload/medialibrary/fee/fee77e4143845d7d78693f24a2567cb2.jpg)
![Сон и артериальная гипертензия Как быстро понизить давление в домашних условиях?](https://panangin.ru/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_2206790637.jpg)
![Артериальная гипертензия у детей - диагностика, причины, симптомы Артериальная гипертензия](https://europeanlung.org/wp-content/uploads/2021/01/ELF-newsletter-images-Oct-2021.png)
![Профилактика артериальной гипертонии Иркутская городская клиническая больница № 9](https://medportal.ru/pictures/article/0b1629e0-a59d-4b82-b507-2227ef95dd75/medium.jpg)
![Гипертония в молодом возрасте: причины, можно ли вылечить Гипертония и головная боль при повышенном давлении](https://www.vip-clinic.by/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/157/157462f3bdd0a608518861bfca98ade7.webp)
![Болезнь-невидимка. Детская и юношеская гипертония Правильное питание при гипертонии](https://images.apteka.ru/arterialnaya-gipertenziya-u-podrostkov-bich-sovremennosti_DetailPicture_-1999264470.jpeg)
![Как понизить давление в домашних условиях? ТОП методов без лекарств Высокое давление](https://medportal.ru/pictures/article/5ca396ee-10d3-4958-9fda-02859d83a8bc/medium.jpg)
![Высокое давление: какое, что делать, симптомы и лечение | Клиника Рассвет Что можно и нельзя делать при повышенном давлении?](https://static.tildacdn.com/tild3466-3730-4432-b464-626234303766/davlenie2.jpg)
![Первая помощь при повышенном артериальном давлении Повышение артериального давления](https://www.medicabil.com/assets/images/gipetoniiajpeg_1675084116.jpg)
Высокое давление убивает. И это не метафора — Всемирная организация здравоохранения считает гипертонию основной причиной преждевременной смерти во всём мире. Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. У некоторых людей при гипертензии могут возникнуть одышка, головные боли и носовые кровотечения, но эти проявления легко спутать с признаками других заболеваний. Поэтому самый надёжный способ обнаружить высокое давление — это измерить его.
![Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают - Лайфхакер Как быстро понизить давление в домашних условиях](https://shilovo-med.medgis.ru/uploads/21/9a/36/12/219a3612b13aeb53866d05bb28e76c4fc7df6342.jpg)
![ОГАУЗ «ИГКБ № 9» - Что сделать, чтобы артериальное давление оставалось в норме Какое давление считается высоким](http://maksatiha-crb.ru/wp-content/uploads/2023/08/Коррекция-АГ.jpg)
![Как нормализовать артериальное давление без лекарств - Российская газета Популярное из раздела](https://mc-alternativa.com.ua/wp-content/uploads/2023/05/gipertoniya-2.jpg)
![Гипертония: степени, симптомы и причины повышения давления | Лечение артериальной гипертензии в СПб Как быстро сбить давление в домашних условиях](https://blizko.by/ckeditor_assets/pictures/10138/content_art_gip_2.jpg)
![Основные симптомы и первая помощь при гипертоническом кризе – статьи о здоровье Нормальные цифры артериального давления](http://lpu4.ru/images/nowosti/2019/пнооаввр.jpg)
![Как быстро понизить давление в домашних условиях? Советы врачей. Симптомы гипертонии](http://gkb2-74.ru/wp-content/uploads/2021/04/Листовка-АГ-scaled.jpg)
![Симптомы повышенного давления](https://krdgp3.ru/userfiles/news/large/2719_chto-vrachi-sovetuyut-delat-d.jpg)
![Эти органы называются органами-мишенями:](https://static.tildacdn.com/tild3836-6437-4138-b561-636337643730/photo.jpg)
![Причины гипертонии](https://krymsk-crb.ru/files/images/news/2020/07/14/010.png)
![Причины высокого давления](https://panangin.ru/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1651782574.jpg)
![Можно ли диагностировать гипертонию у молодых людей](https://journal.scardio.ru/wp-content/uploads/2021/01/2020-2-7.jpg)
![Что такое высокое давление и чем оно опасно](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/01/pr_1624292584.jpg)
![Что такое гипертония?](https://www.aclinica.by/files/uploads/21_2.png)
![От чего повышается артериальное давление?](https://medportal.ru/pictures/article/a49476ba-a18a-427c-85e0-307529676393/original.jpg)
Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании приведет к инфаркту или инсульту. Лекарства должен подбирать врач, а подходящее питание можно обеспечить себе самостоятельно. При повышенном давлении рекомендуется диета с низким содержанием жира и холестерина, богатая злаками, фруктами и овощами. Замените животные жиры на растительные. Откажитесь от сливочного масла, сметаны, свинины, говядины, от газированных напитков и напитков, содержащих кофеин.
![Болезнь-невидимка. Детская и юношеская гипертония](https://unimed.zp.ua/wp-content/uploads/2018/10/3.jpg)
![Лечится ли гипертония в молодом возрасте](https://www.mos-clinics.ru/upload/iblock/145/m6zbtoengq994mwb95qjngiv9owsynpj.jpg)
![Сон и артериальная гипертензия](https://medportal.ru/pictures/article/4f7585b6-d61b-45c9-ad63-de6ae168c7ca/medium.jpg)
![Основные симптомы и первая помощь при гипертоническом кризе](https://medportal.ru/pictures/article/855b14f0-1f0f-4aa4-be97-7015aaa96231/medium.jpg)
![Гипертензия и гипертония](https://gb1kop74.ru/files/2021/05/20/gipertonia_02.jpg)
![Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают](https://panangin.ru/wp-content/uploads/2021/06/shutterstock_1818588341-1.jpg)
![Повышенное давление: почему возникает и как понизить?](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy81MWE5NmMyMS0zNjMud2VicA.webp)