Болгарский перец тушеный с овощами рецепты
Тушеный болгарский перец с овощами
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Начать с моркови, так как она дольше всего готовится. Разогреть на сковороде раст. Нарезать морковь кружочками, потушить минут. Добавить брокколи у меня замороженная и порезанный брусочками сладкий перец.
Время подготовки: 20 мин. Время приготовления: 40 мин. Вид кухни: европейская. Пока осень, и сейчас сбор овощей, хочется как можно больше подпитать свой организм витаминами на зиму. Ни дня нет, чтобы наш обед или ужин не включал овощи.
- Тушеные овощи с перцем. Как тушить болгарский перец
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- РУ Войти Регистрация.
- Мы доставляем на дом в Москве замороженную рыбную продукцию, произведенную в России и отвечающую последним мировым стандартам экологичности и качества. Вся продукция производится и замораживается только один раз прямо на борту рыболовецкого судна.
Овощи — кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Они входят в состав рациона, дополняя основные блюда, или же выступают в качестве полноценных перекусов. Болгарский перец хоть и состоит из воды более чем на 90 процентов, по содержанию полезных веществ имеет рекордные показатели среди других овощей. При правильном употреблении он повышает иммунитет, положительно воздействует на нервную и пищеварительную системы. Родиной болгарского перца является вовсе не Болгария, как логично можно предположить. В России такое название овощ получил, потому что привезли его в нашу страну переселенцы из этого балканского государства.
